Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
94.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1108 kcal
|
Fat: 34.61g | Prot: 60.21g | Carbs: 143.66g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Курага, Му-У Молоко 1,5%, Творог 5%. Lunch: Грудка Индейки, Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Язык Говяжий Отварной, Вареное Яйцо, Дома Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Other: Курага, Чернослив, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
litlemacinti's Weight History
|