|
67,5
|
67.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1865 kcal
|
Fat: 64.13g | Prot: 72.70g | Carbs: 245.65g.
Breakfast: Избенка Молоко 3,2%, Русский продукт Злаковый Напиток Растворимый, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Щелковохлеб Булочка Зерновая, Сахарный Песок, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Экстра" Быстрого Приготовления, Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде. Lunch: Избенка Молоко 3,2%, Полет Печенье Овсяное, Полет Печенье Овсяное, Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Чечевичный Суп. Dinner: Полет Печенье Овсяное, Полет Печенье Овсяное, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Отварной, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Апельсина, Любятово Печенье Шоколадное, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lentyajka Mahrovaya's Weight History
|