Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
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52.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 January 2020:
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2064 kcal
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Fat: 80.19g | Prot: 151.67g | Carbs: 194.65g.
Breakfast: Naranjas, Tortita avena, Hacendado Zanahoria. Lunch: Solomillo de Cerdo, Pan Integral, Puré de Verduras, Hacendado Edamame & Soja, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Hacendado Quesitos Light, Valor Chocolate negro 85% sin azucares añadidos, Margui Requesón 0%, Galleta de Avena, Nuez. Dinner: Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tomates, Manzana, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Aceitunas Negras, Endibias, Calabacín, Hacendado Salmón al Natural (Escurrido), Huevo. Snacks/Other: Zanahoria. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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