Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1527 kcal
|
Fat: 57.92g | Prot: 78.32g | Carbs: 179.63g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко, Арахисовая Паста, Ого Хлебцы Кукурузные, Яичница, Роллтон Макароны Гнезда, Редис, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Болгарский Перец, Редис, Мандарины, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Копченая в Масле, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной. Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Айва. more...
|
steady weight
|
|
Olyapankova's Weight History
|