Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1496 kcal
|
Fat: 65.11g | Prot: 85.97g | Carbs: 144.54g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Оливковое Масло, Яичница. Lunch: Белебеевский Сыр Купеческий, Квашеная Капуста, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Село Зеленое Наполнитель Малина. Dinner: Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Snacks/Other: Яблоко, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|