Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
91.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
3288 kcal
|
Fat: 149.97g | Prot: 238.95g | Carbs: 239.55g.
Breakfast: Мираторг Сосиски Молочные, Мираторг Бифштекс Говяжий, Яйцо, Домик в деревне Сметана 10%, Морковь по-Корейски, Сахар, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Barilla Макароны Отварные, Мираторг Фарш из Розовой Телятины. Dinner: Epica Йогурт Питьевой Малина-Базилик, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сахар, Полет Слоёный Десерт Лимоньерки с Лимоном. Snacks/Other: Сахар, Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка, Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Блины на Кефире, VPLab Nutrition Протеин Platinum Whey. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivan Ser's Weight History
|