Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
49.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1292 kcal
|
Fat: 21.27g | Prot: 73.83g | Carbs: 192.88g.
Breakfast: Курага, Пшенка, Перекресток Виноград Белый, Хурма, Мёд. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Вино Сухое, Biotta Свекольный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Помело. Snacks/Other: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем. more...
|
|
521 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|