Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
2518 kcal
|
Fat: 118.37g | Prot: 84.97g | Carbs: 245.30g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Блины на кефире, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Nespresso Кофе в Капсулах, Помидоры Черри, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. Lunch: Гречка Вареная, Котлета Говяжья. Dinner: Крем-Брюле, Своя Компания Мильфей с Малиной, Азбука Вкуса Оливье с Лососем, Пикник Жульен с Морепродуктами, Приготовленная Спаржа (Свежая), Сибас, Шампанское, Шато Тамань Вино Белое Сухое . Snacks/Other: Яблочный Сидр. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|