Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
109.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1315 kcal
|
Fat: 51.71g | Prot: 72.09g | Carbs: 102.95g.
Breakfast: Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Лента Хлеб Солнышко, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Редька, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, SPAR Салат с Курицей и Копченым Сыром, Курица (Жареная в Панировке). Snacks/Other: Мандарины, Верес Малина с Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romachka1983's Weight History
|