|
планы на ближайшие 2 недели:
не есть мясо, колбасу и сосиски.
сладкое в виде 🍫 и 🍪 ТОЛЬКО в выходные дни.
|
59.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1190 kcal
|
Fat: 60.87g | Prot: 36.80g | Carbs: 124.47g.
Breakfast: Шоколад, Жареное Яйцо, McDonald's Капучино Большой. Lunch: Своя Лінія Кальмар Копчений Солоний Півкільця, Картофельные Чипсы, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|