Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1155 kcal
|
Fat: 50.99g | Prot: 53.94g | Carbs: 118.39g.
Breakfast: Своя Компания Сырники, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ржаные Хлебцы, Жареное Яйцо, Вешенки. Lunch: Своя Компания Сырники, Hortex Щавелевый Суп. Dinner: Помидоры, Сельдерей, Куриные Крылышки с Кожей . Snacks/Other: Помидоры, Сельдерей, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
matstasi's Weight History
|