Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
102.1 kg
Lost so far: 39.8 kg.
Still to go: 38.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
3059 kcal
|
Fat: 152.29g | Prot: 139.08g | Carbs: 294.27g.
Breakfast: Русский Хлеб Лепёшка Пита, Bonduelle Кукуруза, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Капуста, Оливковое Масло, Сыр Фета, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Крутой Окер Семечки+Арахис, Heinz Терияки Соус , Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Мистер Салат Ассорти Овощное по Корейски, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Bonduelle Кукуруза, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Капуста, Оливковое Масло, Сыр Фета, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Чай, Мёд. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|