Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
131.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 41.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
991 kcal
|
Fat: 24.57g | Prot: 51.16g | Carbs: 135.38g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Банан, Кубарус Сметана 15%, Лента Творог Мягкий Обезжиренный . Lunch: Кабачковые Оладьи, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. Dinner: Кабачковые Оладьи, Часар Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Молоко (Цельное Молоко), Магнит Помело, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алекса84я's Weight History
|