Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
953 kcal
|
Fat: 20.31g | Prot: 72.11g | Carbs: 124.56g.
Breakfast: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Гречка, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Великоросс Плов с Говядиной. Dinner: Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец, Vici Креветки Очищенные в Рассоле. Snacks/Other: Магнит Яблоки Семеренко. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
|
оля_1605's Weight History
|