Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1543 kcal
|
Fat: 53.13g | Prot: 58.86g | Carbs: 194.16g.
Breakfast: Landers Сыр Легкий 30%, ВкусВилл Хлеб Лионский. Lunch: ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Viola Сыр Плавленный Итальянское Избранное, Рис Отварной, Приготовленный Лук, Фасолевый Суп, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Grolsch Пиво, Азбука Вкуса Блинчики с Мясом, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Айсберри Филевский Рожок Крем-Брюле, Компот Ягодный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rather_nice's Weight History
|