Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1094 kcal
|
Fat: 39.48g | Prot: 83.32g | Carbs: 104.22g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлебный Дом Хлеб Белый Традиционный, Лента Яйцо, Пятерочка Банан, Philadelphia Philadelphia Original, Elpozo Хамон, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Ашан Огурец. Lunch: Calve Соус Медово-Горчичный, Планета Витаминов Гарнир с Баклажанами, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Лента Креветки Королевские в Панцире, Простоквашино Сметана 10%, Витамин Соте с Прованскими Травами, Каравай Ролл Пшеничный. Dinner: Monini Бальзамический Соус, Ашан Помидор, Выборжец Огурец Длинноплодный, Белая Дача Салат Ассорти, Простоквашино Молоко 2,5%, Valio Сыр Ольтермани 17%, Ашан Шампиньоны, Роскар Яичный Белок, Лента Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorgeous_k's Weight History
|