Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
83.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
609 kcal
|
Fat: 8.52g | Prot: 33.49g | Carbs: 96.26g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Голден, Красная Цена Каша Овсяная со Сливками, Авида Молоко 2,5%, Кофе, Дюфалак Лактулоза. Lunch: Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Пятерочка Яблоко Голден, Рыбный Бульон, Магнит Минтай Отварной. Dinner: Белоручка Опята Маринованные , Красная Цена Каша Овсяная со Сливками. Snacks/Other: Опята, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Пятерочка Груша Сезонная , Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|