Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1307 kcal
|
Fat: 74.24g | Prot: 67.97g | Carbs: 88.77g.
Breakfast: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Шпинат, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Кетус Форель Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Микаелло Чернослив в Шоколадной Глазури, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Свинина Запеченая, 365 Дней Кета Стейк, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: 365 Дней Кета Слабосоленая, Макфа Мука, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liza.001's Weight History
|