Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
89 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1593 kcal
|
Fat: 50.72g | Prot: 136.42g | Carbs: 140.30g.
Breakfast: Шоколад, Йогуртовые Оладушки. Lunch: Булгур (Вареный), Куриные Котлеты в Духовке, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Куриные Котлеты в Духовке, Макароны Отварные. Dinner: Галичина Йогурт Карпатский Вишня-Злаки 2,5%, Украинский Творог Нежирный, Заречье Йогурт Нежирный "Традиционный". Snacks/Other: Хрещатик Пломбир Сендвич. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forever_karp's Weight History
|