Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1281 kcal
|
Fat: 37.25g | Prot: 135.71g | Carbs: 107.76g.
Breakfast: Дикси Груша Конференц, Unagrande Ricotta, Глобус Икра Горбуши, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Продукты из Старожилово Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Nutriel Five Клетчатка Свекловичная. Lunch: Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Салат Айсберг, Избенка Сыр Адыгейский, Свекольный суп. Dinner: Продукты из Старожилово Бифилайф, Клубника (Замороженная с Сахаром), Nutriel Five Клетчатка Свекловичная, Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Продукты из Старожилово Биолакт. Snacks/Other: Глобус Дорадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана, Творожная запеканка с изюмом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|