Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
986 kcal
|
Fat: 23.43g | Prot: 46.95g | Carbs: 153.50g.
Breakfast: Нескафе Кофе, Большая Чашка Цикорий, Мёд, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Квашеная Капуста. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Квашеная Капуста, Картошка Вареная, ВкусВилл Скумбрия с/М в/У, Горбуша Соленая Дома. Snacks/Other: Куриный Бульон, Eco Botanica Карамель с Экстрактом Облепихи, Мёдом и Витаминами, Мандарины, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|