Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1436 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 88.55g | Carbs: 157.43g.
Breakfast: Сахар, Батон, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Ярмарка Нут Вареный, Свекла со Сметаной, Говядина Постная. Dinner: Авокадо, Кубанская Буренка Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Батон. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|