Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
47.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1079 kcal
|
Fat: 39.13g | Prot: 49.45g | Carbs: 78.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Рот Фронт Конфеты Маска, Варенье. Lunch: Вкусный День Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо, Помидоры, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Dinner: Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Хлебец, Кореяна Спаржа с Морковью по-Корейски, Вино. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|