Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
59 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
2814 kcal
|
Fat: 144.18g | Prot: 75.25g | Carbs: 299.71g.
Breakfast: Помидоры, Чай, Форель Слабосоленая, Все Хотят Орехов Кокосовая Паста, Мэри Кекс Шахматный, Жареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Свердловский Рыжик Kornilov & CO, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Форель Слабосоленая, Ашан Горох Варёный, Талицкие Молочные Фермы Масло Сливочное. Dinner: Bounty Bounty , Чай, Delicados Начос Оригинальные, Coca-Cola Кола, Макдоналдс Соус Сырный. Snacks/Other: Джинн Семечки с Морской Солью, Alpen Gold Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Рот Фронт Батончики, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|