Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
63 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1741 kcal
|
Fat: 80.42g | Prot: 98.86g | Carbs: 161.58g.
Breakfast: Овсяноблин с Бананом, Кофе. Lunch: Морская Капуста, Сельдь Соленая, Картошка Вареная. Dinner: Сельдь Соленая, Винегрет, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Мёд, Зеленый Чай, Йогурт Домашний, Яблоко Желтое, Магнит Грейпфрут , Optimum Nutrition Рыбий Жир. more...
|
Losing 35 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|