Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
3262 kcal
|
Fat: 167.73g | Prot: 142.83g | Carbs: 297.54g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Простоквашино Молоко 2,5%. Second Breakfast: Heinz Итальянский Кетчуп, Перекресток Маффин с Шоколадом. Lunch: Ritter Sport Альпийское Молоко. Afternoon Tea: Курица Гриль, Киви, Ананас (Консервированные с Соком), Сыр Бри. Dinner: Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Сахар, Каравай Лепешка Узбекская с Луком, Пятерочка Яблоко Сезонное, Шоколадница Ролл Говядина Гриль, Тушеные Овощи, Семга на Гриле, От Палыча Манты с Бараниной, Жареные Баклажаны в Тесте, Мясной Рулет из Говядины и Свинины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Лопатина's Weight History
|