Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
57 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
2928 kcal
|
Fat: 128.78g | Prot: 193.12g | Carbs: 244.87g.
Breakfast: Яшкино Молочный Шоколад, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Блины, Almette Творожный Сыр Сливочный, Русское Море Горбуша Слабосолёная Балык Мраморный, NL International Collagen Formula. Lunch: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Almette Творожный Сыр Сливочный, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Pasta Zara Спагетти. Dinner: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Курица с шампиньонами. Snacks/Other: Медовый Край Мёд Разнотравье, Деревенское Молочко Творог 9%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|