Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
84.5 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1384 kcal
|
Fat: 59.54g | Prot: 70.81g | Carbs: 140.77g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хлебница Хлеб Деревенский, Кофе с Молоком, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба. Lunch: Песочное Печенье, Халва, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Рускон Пюре из Яблок, Капустный Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moshckina.an's Weight History
|