Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1468 kcal
|
Fat: 61.36g | Prot: 75.75g | Carbs: 148.29g.
Breakfast: MD Bar Протеиновый Батончик Кокос, Natura Сыр Сливочный, Авокадо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Подовинновское Молоко Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Рис Вареный, Borealis Пикша Атлантическая, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Кофе, Подовинновское Молоко Молоко 2,5%. Dinner: Куриная Грудка с Овощами, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%. Snacks/Other: 48 Копеек Мороженое Пломбир с Натуральной Малиной и Малиновым Вареньем, Royal Cake Protein Cookie Кокос, Karlfazer Молочный Шоколад. more...
|
|
1426 kcal
|
Exercise:
Resting - 20 hours and 35 minutes, Sleeping - 3 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pomela855's Weight History
|