Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1899 kcal
|
Fat: 57.05g | Prot: 107.10g | Carbs: 241.62g.
Breakfast: Пряники, Рогачев Сгущенка, Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Простоквашино Сметана 10%, Простой Йогурт, Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Кускус. Lunch: Жимолость, ВкусВилл Круассан, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Сметана 15%, Избенка Сырники Творожные 5%. Dinner: Шоколад, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Верес Горошек Зеленый, Яйцо Куриное, Красная Икра Икра Кеты, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Sen Soy Яичная Лапша. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
radaraduga's Weight History
|