Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1790 kcal
|
Fat: 74.21g | Prot: 105.46g | Carbs: 162.99g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Жареное Яйцо, Черемушки Хлеб Зерновик. Lunch: Milly Milky Творожник с Малиной, Агуша Кефир 3,2%. Dinner: Сахар, Sporty Печенье Молочный Шоколад, Куриные Грудки (Жареные), Barilla Макароны Бантики Отварные. Snacks/Other: Агуша Творожок, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,2%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|