Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
84 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1918 kcal
|
Fat: 77.75g | Prot: 131.02g | Carbs: 190.64g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,5%, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Сливочный Сыр. Lunch: Помидоры, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Мясом. Dinner: Мандарины, Champion Чернослив без Косточек, Яблоко Зеленое, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Шоколад. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anisin73's Weight History
|