Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 64.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1922 kcal
|
Fat: 95.25g | Prot: 92.37g | Carbs: 165.40g.
Breakfast: 매일유업 매일 두유 99.89, 구운계란, 계란후라이, 농심 사천 짜파게티. Lunch: 맛있닭 구워먹는 닭가슴살 탕수육, 오징어튀김. Dinner: 땅콩 버터, 롯데 드림카카오72%, 매일유업 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴, 구운계란, Saputo 치즈헤드 모짜렐라 스트링치즈, 찐고구마. Snacks/Other: 코젤 흑맥주, 아몬드. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|