Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
85.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1416 kcal
|
Fat: 31.02g | Prot: 86.70g | Carbs: 171.07g.
Breakfast: Соль, Сахарный Песок, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мёд, Isey Skyr Печеное Яблоко, Сваренное Вкрутую Яйцо, Банан, Магнит Апельсин. Dinner: Помело, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Санта Бремор Икра Мойвы , Белый Хлеб, Треска Отварная, Водка (45 Градусов). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|