Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1140 kcal
|
Fat: 44.60g | Prot: 94.69g | Carbs: 87.70g.
Breakfast: Песочное Печенье, Залесский Фермер Йогурт Крыжовник, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка. Dinner: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Картофель Отварной, Lidl Latte di Kefir, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Клементины, Lidl Latte di Kefir. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofialoren301's Weight History
|