|
Сегодня выписываюсь из больницы, два дня на возвращение к привычному ритму жизни, и с понедельника работа, диета, спортзал. Кстати, для тех, кто только начинает кето, как лучше будет: резко исключить углеводы или плавно снижать?
|
91.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
steady weight
|