Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1510 kcal
|
Fat: 54.40g | Prot: 59.55g | Carbs: 193.22g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Вафельные Ржаные, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Рот Фронт Батончики, Каждый День Пряники, Чай с Молоком и Сахаром, Капуста Тушеная, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Лента Чизкейк Ягодный, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: NAR Гранатовый Сок, Пончики (Обычные), Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ирина золотова's Weight History
|