Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1854 kcal
|
Fat: 74.28g | Prot: 86.38g | Carbs: 209.69g.
Breakfast: Азбука Вкуса Чиабатта, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Nespresso Кофе в Капсулах, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (без Кожуры). Lunch: Finn Crisp Криспы Ржаные, Котлета Говяжья, Прайм Стар Суп со Щавелем и Яйцом, Гречка Вареная. Dinner: Жареное Яйцо, Жареный Картофель, Котлета Куриная, Яблоко Желтое. Snacks/Other: Блины на кефире. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|