Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1576 kcal
|
Fat: 58.13g | Prot: 83.17g | Carbs: 148.07g.
Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Шашлык Куриный, Мистраль Гречневая Крупа. Dinner: Варенье из Смородины, Квашеная Капуста, Оливковое Масло, Свеклы, Картофель, Перепел. Snacks/Other: Fiorelli Fragolino Dry, Простоквашино Сливки 10%, Мёд, Сыр Российский, Молоково Молоко 3,2%, Сахар. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xomyachok222's Weight History
|