Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
83.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1679 kcal
|
Fat: 144.42g | Prot: 61.09g | Carbs: 31.35g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Ашан Сливки для Взбивания 33%, Кофе (Растворимое), Яйцо (Целое), Delicato Кокосовое Масло, Белая Дача Молодой Шпинат, Сладкий Красный Перец, Шампиньоны, Красный Лук. Lunch: Житница Здоровья Масло Горчичное , Индилайт Фарш Индейки . Dinner: Delicato Кокосовое Масло, Ашан Азу из Говядины "Фермерская". Snacks/Other: ВкусВилл Шоколад Горький 85%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok10.10's Weight History
|