Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1272 kcal
|
Fat: 84.24g | Prot: 59.42g | Carbs: 65.99g.
Breakfast: Дикси Грецкий Орех, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Вологодское Яйцо, Перекресток Помело. Lunch: Идеал Масло Подсолнечное, Русский аппетит Горчица Русская, Каждый День Капуста Брокколи, Мираторг Баффало Стейк из Мраморной Говядины, Lorenz Арахис с Васаби. Dinner: Bonte Шоколад Горький 77%, Hungrow Масло Оливковое, Доброфлот Селёдка Иваси, Пятерочка Чеснок, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Глобус Свекла Отварная, Слобода Майонез. more...
|
|
2407 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours, Standing - 1 hour, Swimming (slow) - 1 hour, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Sunshinejane_'s Weight History
|