|
Уф, опять вниз. Два дня в командировке. Без перекусов, строго завтрак и обед. И очень много ходила. И минус 1,2 кг. Скромный план похудеть к завтра на 200 грамм.
|
65.8 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
400 kcal
|
Fat: 20.27g | Prot: 18.88g | Carbs: 35.89g.
Breakfast: Жирные Сливки, Сырник, Семга Слабосоленая, Избенка Масло Сливочное, Ржаной Хлеб, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|