Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1307 kcal
|
Fat: 55.30g | Prot: 88.36g | Carbs: 110.18g.
Breakfast: Умный Выбор Геркулес Хлопья Овсяные, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. Lunch: Селедка под Шубой, Яйцо Куриное, Лидская Мука Пшеничная Мука, Свинина. Dinner: Картофель Тушеный с Курицей, Грудка в сметане. Snacks/Other: Евроопт Яблоко , Яйцо Куриное, Евроопт Яблоко . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NadyaKurgankina's Weight History
|