|
Уииии! Всем доброе утро!
Весы показывают 70,8 😍
На самом деле, я не могу сказать, что очень этому рада, так как жажду увидеть заветное число «6» первым в значении. Но все ещё впереди!
Процент жира сегодня - 33,1% (это 10,95 кг)
Мышцы - 44,5 кг
Надеюсь, к концу следующей неделе увижу заветную цифру в 32,...% жира 🌞
|
70.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
654 kcal
|
Fat: 25.54g | Prot: 33.22g | Carbs: 52.89g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, ВкусВилл Морская Капуста в Сливочном Соусе, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Яйцо. Lunch: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. Snacks/Other: Protein Rex Маффин Протеиновый Черная Смородина . more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|