Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
763 kcal
|
Fat: 15.40g | Prot: 70.20g | Carbs: 84.89g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные Ого, Геркулес Монастырский, Красный Октябрь Какао Порошок, Polezzno Псиллиум, Корица. Lunch: Капуста Белокочанная, Белая Дача Хрустящая Морковка, Пятерочка Лук Репчатый, Гарнец Крахмал Картофельный, Мясновъ Филе Грудки Куриное, Сладкий Красный Перец, Яйцо. Dinner: Беларусь Сыр Франциск, Сметана 20%, Магуро Тилапия Филе, Дедушкина Ферма Мексиканская Смесь, Heinz Горчица Французская. Snacks/Other: Sstyle Хлебцы Острые с Перцем, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Соленые, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexAlex13's Weight History
|