Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
2106 kcal
|
Fat: 100.12g | Prot: 85.68g | Carbs: 208.81g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Кезский Сырзавод Сыр Плавленный Сладкий с Ванилином Олечка, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Лента Минтай Жареный, Картофельное Пюре. Dinner: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Домик в деревне Кефир 2,5%, Банан, Мандарины. Snacks/Other: Чай с Медом, Мандарины, Банан, Яшкино Мини-Рулет, Кезский Сырзавод Сыр Плавленный Сладкий с Ванилином Олечка, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsemakina's Weight History
|