Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
660 kcal
|
Fat: 33.64g | Prot: 27.34g | Carbs: 64.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Хлеб, Шоколад. Lunch: Батон Нарезной, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Dinner: Приготовленная Тыква, Куриный Суп. Snacks/Other: Клементины, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|