Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
73 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1047 kcal
|
Fat: 31.51g | Prot: 40.67g | Carbs: 156.17g.
Breakfast: Чай с Молоком, Хлеб, Конфеты из Молочного Шоколада, Красные Помидоры, Минтай в Сметане. Lunch: Бутерброд с Маслом, Чай с Молоком. Dinner: Чай с Молоком, Белый Хлеб, Ашан Мандарин, Суп Куриный с Вермишелью, Минтай в Сметане. Snacks/Other: Магнит Мандарин, Ашан Финики Иран, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 14 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|