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1kg en moin ce jour mais j ai un peu triche...... Je dois prendre de temps en temps de médocs pour la rétention d eau que l angiologie m'a prescrit et j'en ai pris un hier résultat j'ai fait que uriner donc j'ai perdu de l eau !!!
Sinon 1semaine que je teste la méthode de compter mes calories et même en dépassant pas les 1500cal.....je suis souvent aux alentours de 1200.....max 1500...bah finalement je n ai rien perdu !!!
Peut être que le soir je vais ne manger qu un yaourt !!! Pfffff je ne sais plus trop quoi faire la.....
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68.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 January 2020:
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1257 kcal
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Fat: 45.19g | Prot: 43.25g | Carbs: 121.41g.
Breakfast: Thé Vert, Ferrero Nutella, Super U Biscottes au Froment. Lunch: Mayonnaise Ordinaire, Monique Ranou Jambon , Harry's Pain de Mie 100% Mie. Dinner: Elephant Infusion Tilleul Citron, 1664 Bière (500ml), Lidl Épinards Hachés à la Crème Fraîche. Snacks/Other: Smarties Smarties Mini, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Régime Dukan Galette de Son d'avoine. more...
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1961 kcal
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Exercise:
Resting - 16 hours and 25 minutes, Sleeping - 7 hours, Treadmill - 15 minutes, Bike Machine (Cycling) - 20 minutes. more...
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Losing 7 kg a Week
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