Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1101 kcal
|
Fat: 41.17g | Prot: 90.91g | Carbs: 95.39g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Кофе с Молоком, Rainbow Сыр Kermajuusto 17%. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Булгур (Вареный), Брокколи Тушеные. Dinner: Сыр Фета, Салат овощной. Snacks/Other: Pediasure Малоежка со Вкусом Клубники, Малина, Пискаревский Творог 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вареник80's Weight History
|